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<s>春夏交替的季节，渐渐感觉天暖和起来，孩子的食欲也越来越好，父母看着孩子爱吃东西，心里也很开心。</s><s>在每一次吃饭的时候，孩子吃饱了，并且快乐地吃。</s><s>但是有的孩子几天后，问题随之而来。</s>
<s>我们楼下邻居的孩子明明今年两岁。</s><s>几天前他很活跃，但是这两天他的精神不太好。</s><s>邻居说这孩子最近一直在蹬被子。</s><s>他认为天气很热，于是给孩子换成了薄被子。</s><s>然而，明明仍然在晚上踢被子。</s><s>他看着孩子睡了几次。</s><s>一睡着，孩子就开始翻身，不安地睡着了。</s>
<s>这孩子不太喜欢吃东西。</s><s>这让邻居担心。</s><s>后来，邻居的岳母过来了，孩子的情况好多了。</s><s>原来这孩子最近在长个呢。</s><s>邻居担心孩子没有足够的营养，所以他总是在睡觉前给孩子吃点东西，照顾孩子的食欲。</s><s>他也喜欢周末带孩子出去吃冰淇淋和炸鸡汉堡。</s>
<s>在有了这些习惯之后，这个孩子出现了积食，睡觉不老实。</s><s>我相信这也是许多妈妈正在犯的一个错误。</s><s>作为妈妈必须知道，孩子们在成长过程中会遇到积食的问题。</s>
<s>首先，有必要及时发现孩子们是否有食物积累。</s><s>快速进行自我检查:</s>
<s>1.舌苔厚腻，当孩子积累食物后，孩子会呼吸有一股臭味，舌苔会变厚，因为食物在胃里消化不良。</s><s>如果孩子积食时间更长一点，孩子的舌苔会逐渐从白色变成黄色。</s>
<s>2.卧不安</s>
<s>晚上睡不好觉，如果孩子积累食物，食物就会积累在他们的胃里面。</s><s>晚上，脾胃也得“加班”。</s><s>孩子们睡不好，经常踢被子，很容易在半夜醒来。</s>
<s>3.便秘</s>
<s>食物堆积后，食物会堆积在脾胃消化不良，孩子的胃会胀大，孩子上厕所也会有困难，孩子会堆积食物，大便也会有臭鸡蛋的味道，有些孩子的大便会粘在马桶上。</s>
<s>在孩子不爱吃饭时候，要留心是不是由于脾胃虚弱和食物积累，儿童容易生病。</s><s>如果你的孩子有这种情况，咳嗽和发烧可能会在一段时间内发生。</s><s>这表明儿童的食物积累已经非常严重，有必要及时调理。</s><s>如果疗养不及时，儿童的脾胃运输就会受阻，这将造成更多的问题。</s>
<s>今天，教你一个帮助消化的食谱:用两种食物原料煮粥，赶走孩子们积累的食物！</s>
<s>莲子米粥</s>
<s>配料:新鲜莲子100克，精米200克，多杆双糖2g</s>
<s>做法:</s>
<s>1.将嫩莲子浸泡在水中，刷掉表皮，膨胀后取出莲子心。</s>
<s>2.将莲子沖洗洗净，放入锅中，加水煮沸，备用</s>
<s>3.洗净抛光的粳米，放入锅中，</s>
<s>4.加入清水煮稀粥，加入煮莲子。</s>
<s>5.关火，等待凉却加入多杆双糖，搅拌均匀给孩子吃。</s>
<s>莲子质温和，味甘涩，具有养心安神健脾的功效。</s><s>粳米也是养胃的食物。</s><s>平时，你可以把它们炒一下，煮粥，这样健脾的效果会更好。</s><s>多杆双糖能促进儿童体内积累食物的消化，同时健脾养胃，用粳米和莲子煮粥，更好的达到健脾养胃的效果。</s><s>平时，还可以用温开水冲泡多杆双糖，隔三差五饮用一次，赶走孩子们积累的食物，让孩子们不踢被子，吃饭香。</s>
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