# 关注 中小学 睡眠 管理 # 【 # 教育部 明确 3 个 重要 时间 保 睡眠 # 】 教育部 近日 印发 《 关于 进一步 加强 中小学生 睡眠 管理 工作 的 通知 》 ， 明确 提出 3 个 重要 时间 。 必要 睡眠 时间 ： 小学生 每 天 睡眠 时间 应 达到 10 小时 ， 初中生 应 达到 9 小时 ， 高中生 应 达到 8 小时 。 学校 作息 时间 ： 小学 上午 上课 时间 一般 不 早于 8:20 ， 中学 一般 不 早于 8:00 。 有 条件 的 应 保障 必要 午休 时间 。 就寝 时间 ： 小学生 一般 不 晚于 21:20 ， 初中生 一般 不 晚于 22:00 ， 高中生 一般 不 晚于 23:00 。 （ 记者 胡浩 ）
