【 # 全红婵 隔离 运动 视频 # 来 了 】 隔离 期间 ， @ 全红婵 坚持 训练 ： 蹲腿 ， 一 组 12 个 ， 4 组 ； 倒立 ， 一 组 1 分钟 ， 3 组 ； 快速 腰腹 ， 一 组 20 个 ， 3 组 。 # 全红婵 揭秘 水花 消失 术 # ， 表示 倒立 是 基本功 ↓↓ http://t.cn/A6Iirmik
