【 转需 ！ # 四 横 一 竖 法 在 家 自测 脊柱 侧 弯 # 】 ① 通过 观察 后背 是否 对称 ， 双肩 是否 对称 ， 即 “ 四 横 一 竖 ” 法 。 ② 最 直观 的 是 前 屈 试验 。 双 腿 并拢 前 屈 90 度 ， 往前 弯腰 90 度 ， 一般 人 背部 是 平坦 的 ， 脊柱 侧 弯 的 病人 会 出现 驼峰 样 的 畸形 ， 不 对称 ， 表明 脊柱 有 侧 弯 。 # 如何 调整 生活 习惯 保护 脊柱 # ？ 详 戳 ↓http://t.cn/A6K2f9pJ
