【 # 富含 维C 的 水果 为何 不 建议 做 熟 后 吃 # ？ 】 # 不 再 有 症状 算 不 算 新冠 已经 痊愈 # ？ 实验 中 发现 ， 橙子 在 经过 蒸煮 加热 后 其 维生素 C 的 含量 是 在 不断 下降 的 。 蒸煮 10 分钟 的 橙子 维生素 C 的 含量 损失 将近 8% ， 蒸煮 20 分钟 的 橙子 维生素 C 的 含量 损失 超过 20% 。 除了 柑橘 类 水果 ， 像 猕猴桃 、 冬枣 、 草莓 、 石榴 、 百香果 、 山楂 等 均 含有 丰富 的 维生素 C ， 这些 水果 不 建议 加热 后 食用 。 # 转 阴 后 咳嗽 是 一 个 打扫 战场 过程 # http://t.cn/A6KHW3R1
