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枸杞 ， 被 称为 “ 长寿 药 ” 。 一般 我们 所 说 的 枸杞 ， 是 指 红色 的 果实 ， 枸杞子 。 枸杞 靠 着 它 出色 的 养生 功效 ， 成为 养生一族 的 “ 标配 ” 。 但 对于 枸杞 的 养生 吃法 ， 知道 的 人 却 很 少 ， 很多 人 除了 枸杞 泡 水 ， 还是 枸杞 泡 水 。
枸杞 的 好处 ， 你 都 知道 吗 ？
1
清 肝 明目
2
延缓 衰老 和 抗 疲劳
3
降 血糖 和 血压
4
美容 美白
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如何 挑选 枸杞子 ？
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